顏色不同、結果不同

2021 年 8 月 2 日

不同顏色的水果有不一樣的作用，每天搭配多種顏色的水果，為自己調整身體的營養需求，並讓自己素顏等同於有上妝的好氣色。

水果顏色種類整理幾種參考：白色水果：水梨、柚子、荔枝綠色水果：檸檬、奇異果、酪梨、芭樂、哈密瓜紅色水果：蔓越莓、草莓、紅莓、蘋果、西瓜、紅石榴、紅色火龍果、櫻桃橘黃色水果：鳳梨、百香果、芒果、橘子、香蕉、柿子紫黑色水果：葡萄、藍莓、桑葚、李子